ECQ 5x47 “Un verano para estar bien”

Tiempo de vacaciones, tiempo de convivencia, tiempo para estar con uno mismo, porque es tiempo de verano. Pero las expectativas que ponemos en él no siempre se cumplen. Para empezar, ¿cómo te sientes? ¿Cómo nos afecta la pandemia, la guerra y el resto de las incertidumbres? Para seguir, ¿cómo nos ven los expertos en salud mental? Hacemos un retrato de situación para valorar cómo nos sentimos y qué podemos hacer para mejorar. Nos ayudan las psicólogas Mercedes Bermejo e Isabel Aranda, ambas son, además, vocales de la Junta de Gobierno del Colegio de la Psicología de Madrid.